Είμαι η Ιωάννα Τσίκλη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Πιστεύω ότι η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περιοριστική. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να χτίσετε μια υγιή σχέση με το φαγητό, με επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση και σεβασμό στον δικό σας τρόπο ζωής.

Το φαγητό στο πιάτο σου σήμερα αποφασίζει για τα φάρμακα στο ντουλάπι σου αύριο.

ΜΑΖΙ, ΒΗΜΑ ΒΗΜΑ

Πώς λειτουργεί

Αρχική συνεδρία

Συζητάμε τους στόχους, τις συνήθειες, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.

Το δικό σας πλάνο

Δημιουργούμε πρακτικές συστάσεις που ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας.

Συνεχής υποστήριξη

Παρακολουθούμε την πρόοδό σας και προσαρμόζουμε μαζί τα επόμενα βήματα.

ΑΡΘΡΑ & ΝΕΑ

Ιδέες για την καθημερινότητά σας

September 17, 2020

Τεστ Δυσανεξίας και απώλεια βάρους

Υπάρχει μεγάλη παραφιλολογία σχετικά με τα τεστ δυσανεξίας και την σχέση που έχουν με τη μείωση βάρους. Η…

Περισσότερα

August 17, 2020

Περιοχές που εξυπηρετούνται:

Άγιος Στέφανος Άνοιξη Δροσιά Κρυονέρι Σταμάτα Ροδόπολη Διόνυσος Εκάλη Νέα Ερυθραία Κηφισιά

Περισσότερα

November 7, 2017

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και είναι η γνωστή σε όλους βιταμίνη του ήλιου! Απαντάται περιορισμένα…

Περισσότερα

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Συχνές ερωτήσεις

Τι περιλαμβάνει η πρώτη συνεδρία;

Συζητάμε τους στόχους, τις συνήθειες, τις προτιμήσεις και τις βασικές διατροφικές ανάγκες σας, ώστε να καθορίσουμε πρακτικά επόμενα βήματα.

Θα λάβω εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο;

Ναι. Το πλάνο βασίζεται σε όσα συζητάμε και προσαρμόζεται καθώς εξελίσσονται οι ανάγκες σας.

Κάθε πότε γίνονται οι επαναληπτικές συνεδρίες;

Η συχνότητα εξαρτάται από τους στόχους και τον ρυθμό σας και προσαρμόζεται μαζί.

Προτείνετε περιοριστικές δίαιτες;

Όχι. Η προσέγγιση βασίζεται σε ισορροπημένες, βιώσιμες συνήθειες και όχι σε ακραίους περιορισμούς.

ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Επικοινωνία

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΗρ. Πολυτεχνείου 13, Αγ. Στέφανος 145 65
ΤΗΛΕΦΩΝΟ+30 21 1411 5211
Emailtsikli.ioanna@gmail.com
ΩΡΑΡΙΟΔευτέρα–Παρασκευή · 08:30–20:30